Kate Middleton é uma das mulheres mais veneradas do planeta. A duquesa de Cambridge, esposa do príncipe William e mãe de George e Charlotte, possui um corpo bem magro, apesar de já ter tido alguns quilos a mais há alguns anos. A dieta de emagrecimento Dukan foi a escolhida pela princesa para perder os quilos para o casamento real, e desde então a princesa vem mantendo o peso, mesmo durante as gestações.

A revista Cosmopolitan UK revela 8 segredos bem guardados da dieta da princesa mais admirada do mundo.

1. Ela gosta de curryDe acordo com Carolyn Robb, chef da Família Real por mais de uma década, o casal gosta de fazer as refeições na mesa da cozinha, como qualquer família. Kate gosta muito de cozinhar e adora usar curry nos alimentos que prepara - e serve a seus convidados, muitas vezes.

2. Dieta restrita

Como já dito anteriormente, a duquesa aderiu à dieta Dukan para emagrecer antes de seu casamento. Ela mantém o cardápio restrito, com algumas concessões de vez em quando, e dá preferência a proteínas magras, vegetias, frutas e pães integrais.

3. Ela adora receitas de família

Sua família possui uma receita secreta de um molho, que a princesa decidiu dar de presente para a Rainha Elizabeth II no natal. “Eu fiquei um pouco preocupada, mas notei que tinha um pote na mesa no dia seguinte”, contou.

4. Alimentos crus

Para manter a pele brilhando, o cabelo saudável e unhas fortes, a princesa gosta de consumir ceviche, goji berry, gaspacho, salada de melancia, leite de amêndoas e tabule, todos crus.

5. Ela gosta de guloseimas

Quando vai passar férias em família, a princesa gosta de comer muitas guloseimas.

6. Ela ultrapassou aversão à comida

Durante as gestações, principalmente do primogênito, a princesa enjoava muito. Por isso, Kate precisou fazer terapia com hipnose e conseguir comer, mesmo sentindo muita náusea. Uma dieta com abacate, berries e aveia a ajudaram a manter o peso certo para uma gravidez saudável.

7. Ela gosta de comer coisas novas

A princesa gosta de experimentar alimentos e pratos diferentes e se deliciou com uma sopa de moluscos, no Canadá: "é bem diferente, nunca havia visto isso antes. É tão fresco quanto o oceano”.

8. Há sempre espaço para a sobremesa

A princesa sempre guarda um espacinho para bolinhos e doces, bolo de frutas e pudim.

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