PORTUGAL
9 bons motivos para comer mais mamão
O consumo da fruta está associado a uma diminuição do risco de obesidade, hipertensão, enfermidades cardiovasculares ou alguns tipos de câncer
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Lifestyle Nutrição
Com um sabor e uma textura que agradam a muitos, o mamão é um alimento com excelentes propriedades. Esta fruta tropical destaca-se não só pela cor vibrante, mas também pelos nutrientes que possui. O seu baixo teor de calorias (cerca de 39 por cada 100 gramas) torna o mamão um dos alimentos que ajuda na perda de peso.
Ao site Buena Vida do jornal As, a presidente do Conselho-Geral de Dietistas e Nutricionistas de Espanha, Alma Palau, destaca que o consumo da fruta está associado a “uma diminuição do risco de obesidade, hipertensão, enfermidades cardiovasculares ou alguns tipos de câncer”. Clique nas imagens acima conheça os nove principais benefícios desta fruta.
