Dieta de Tom Brady e Gisele tem 85% de vegetais e custa R$ 160 por dia

O cardápio é composto 85% de vegetais e grãos integrais; os outros 15% são compostos por proteínas magras

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Lifestyle ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 16:27 - 18/05/17 POR Notícias Ao Minuto

Para manter a forma, Gisele Bundchen e Tom Brady possuem uma dieta conhecida por ser altamente restritiva e cheia de peculiaridades. Os hábitos alimentares da família ficaram tão famosos que o jogador lançou, em parceria com uma empresa especializada em comida orgânica, um projeto no qual entrega a domicílio refeições semelhantes as suas, de acordo com o UOL.

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O jornalista Wil Fulton, colaborador do "Thrillist" (site americano especializado em gastronomia, viagem e entretenimento), decidiu embarcar na dieta por uma semana. Seu parecer: "custa caro, leva tempo, mas dá bons resultados". Para quem quer seguir à risca a dieta de Brady, voltada para quem busca performance, terá que desembolsar US$ 78 (cerca de R$ 240). Esse valor inclui três refeições (R$ 80 cada) por semana.

Segundo o jornalista, para quem come pouco, cada refeição rende duas porções, ou seja, tem que gastar R$ 80 por dia. Quem come mais tem que desembolsar R$ 160 diariamente. O cardápio é composto 85% de vegetais e grãos integrais; os outros 15% são compostos por proteínas magras. Frutas, cafeína, lácteos, açúcar branco, farinha branca e glúten estão proibidos.

Dentre os pontos contra destacados por Fulton, estão o fato de ser necessário ter habilidades prévias na cozinha e equipamentos certos para preparar as refeições em 30 minutos. E, também, gostar de vegetais. 

"O primeiro prato era uma comida praticamente vegana, mas estava muito bom. Eu pediria normalmente", relatou. "Depois de quatro dias, não estava divertido. Eu estava sonolento, com fome o tempo todo e comendo só cenouras e castanhas de caju entre as refeições", reclamou o jornalista. Contudo, o jornalista afirmou sentir-se melhor seguindo a dieta. "Em uma semana já estava rendendo mais na corrida diária que fazia à noite. A verdade é que eu estava me sentindo melhor, tinha mais energia. É improvável que eu siga essa dieta, principalmente por ser cara para minha rotina, mas respeito todo mundo que o fizer, até o Tom Brady", concluiu.

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