PORTUGALKarina Bacchi revela o treino que costumava fazer durante a gravidez
A musa fitness contou sobre as mudanças no corpo durante a gravidez e quais os treinos escolhidos para manter a forma
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Lifestyle Gestação
Aos 40 anos, Karina Bacchi se submeteu a uma produção independente para dar a luz a Enrico, seu filho. O pequeno nasceu no dia 9 de agosto, nos Estados Unidos, e a mamãe de primeira viagem não cansa de postar fotos do pequeno nas redes sociais.
A musa fitness contou sobre as mudanças no corpo durante a gravidez e quais os treinos escolhidos para manter a forma. Inicialmente, a loira ficou os três meses iniciais sem praticar atividade física, para que o embrião se implantasse e se desenvolvesse no útero.
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"Fiz tudo certinho e, depois dessa fase, passei a praticar exercícios leves e recomendados para gestante", explica a mamãe, que conta ter feito balé fitness mas a versão adaptada a gestantes, sem abdominais e saltos, funcional leve ao ar livre, ioga e bicicleta. "Tudo bem mais light do que fazia antes e com o aval das minhas obstetras", relembra.
