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30 alimentos que ajudam a ter mais energia e vitalidade
Boa disposição começa na alimentação
22:20 - 30/09/17 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Bem Estar
Quando nos sentimos desanimados, cansados e sem energia, isso acaba por afetar o nosso desempenho e humor no dia-a-dia. Apesar de a fadiga estar relacionada a diversos fatores, a alimentação também pode contribuir para que o corpo sinta mais desmotivação. Felizmente há formas de utilizar a alimentação a seu favor, escolhendo alimentos que lhe dão mais energia.
Na galeria de imagens acima apresentamos-lhe 30 alimentos que lhe podem trazer energia e contribuir para o seu bem-estar. Confira!
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