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5 dicas para não ter problemas para amamentar

Especialista revela cuidados com as mamas para que o processo de aleitamento seja satisfatório

5 dicas para não ter problemas para amamentar
Notícias ao Minuto Brasil

05:05 - 02/08/18 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle #SEMANADAAMAMENTAÇÃO

Recentemente, os Estados Unidos se posicionaram contrários à uma resolução da Organização Mundial de Saúde (OMS) que declarou que o leite materno é a opção mais saudável para os bebês. O aleitamento materno exclusivo é recomendado pela OMS até os 6 meses de vida do bebê, como fonte principal de alimentação até um ano e continuado após esse período por até 2 anos ou mais, como complemento da alimentação.

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“A amamentação é um processo importantíssimo para o bebê. Além de fortalecer os laços entre a criança e a mãe, o leite materno tem um papel fundamental para o desenvolvimento do sistema imunológico do recém-nascido, já que o protege contra doenças e alergias”, reforça a ginecologista e obstetra Dra. Erica Mantelli.

É pelo leite materno que o bebê recebe fontes de nutrição, proteção, estimulação e conveniência nos primeiros meses de vida. Contudo, algumas mulheres podem sofrer no início por conta da mama inchada, das fissuras e do ingurgitamento mamário. 

De acordo com a medica, é preciso ter alguns cuidados durante a gestação para que no pós-parto essa fase seja menos conturbada. “É importante que a mulher utilize loção hidratante apenas nas mamas, evitando a aréola e os mamilos. O sutiã tem que se adequar ao novo tamanho e peso, para evitar que a mamãe sinta dor nos ombros, nas mamas e evitar o aparecimento de estrias. O indicado é usar sutiã com boa sustentação, alças mais largas e fácil de ser aberto”, ressalta.

Para que as aréolas fiquem mais resistentes e menos propensas à rachaduras e machucados, é indicado que a gestante tome sol por cerca de 15 minutos (antes das 10h ou depois das 16h) ou um banho de luz, que pode ser feito com uma lâmpada de 40 watts com distância de 15 cm da pele.

O processo de aleitamento pode ser bastante difícil inicialmente, porém, com o passar dos dias, as dores tendem a melhorar. “Nos casos em que a mãe sentir desconforto e dor na hora da mamada é importante que ela seja avaliada para corrigir a posição e a pega, além de receber orientações para evitar o surgimento de machucados que possam predispor às infecções como, por exemplo, a mastite. É preciso conversar sempre com o médico responsável e procurar ajuda especializada em caso de dúvidas ou dificuldades”, completa Erica Mantelli.

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