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Kim Kardashian emagrece 10 quilos; confira a dieta

A empresária está mais focada que nunca nos treinos e em manter uma alimentação equilibrada

Notícias ao Minuto Brasil

06:21 - 24/08/18 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle CULTO DO CORPO

Kim Kardashian revelou em entrevista ao E! News que já conseguiu emagrecer 10 quilos e está muito  “orgulhosa”. “Eu perdi 10 quilos e tenho muito orgulho disso. Pesei quase 63,5 quilos durante anos e agora estou com 52 quilos, o que é bom”, referiu. "Eu não vi resultados imediatamente, mas quando você acredita em algo e é consistente, você consegue. Eu amo isso", realçou.

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Ao mesmo tempo que aumentou a quantidade de exercícios físicos, na medida em que treina cerca de uma hora e meia por dia, a empresária também alterou a sua alimentação, reduzindo a ingestão de açúcares.

Melissa Alcantara, a personal trainer de Kim, revelou alguns dos alimentos mais ingeridos pela estrela de televisão: panquecas de aveia com mirtilos no café da manhã, frango, batata doce e legumes no almoço e vegetais e peixe no jantar.

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