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9 tipos de alimentos para cuidar da mente

É na cozinha que se faz a melhor prevenção

Notícias ao Minuto Brasil

05:15 - 27/08/18 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle MENTE SÃ, CORPO SÃO

Mente sã, corpo são. E para garantir que a cabeça funcione perfeitamente, não basta apenas praticar exercícios e manter o estresse longe, é preciso ingerir os alimentos certos. 

+ Treinar sozinho pode causar danos à coluna, diz especialista

Para saber o que comer, o médico especializado em saúde mental da Food Matters aponta os grupos alimentares que fazem bem ao cérebro.

Saiba quais na galeria acima.

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