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9 tipos de alimentos para cuidar da mente
É na cozinha que se faz a melhor prevenção
Mente sã, corpo são. E para garantir que a cabeça funcione perfeitamente, não basta apenas praticar exercícios e manter o estresse longe, é preciso ingerir os alimentos certos.
+ Treinar sozinho pode causar danos à coluna, diz especialista
Para saber o que comer, o médico especializado em saúde mental da Food Matters aponta os grupos alimentares que fazem bem ao cérebro.
Saiba quais na galeria acima.
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