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7 alimentos com poderoso efeito antioxidante

Os antioxidantes favorecem o bom funcionamento das células de todo o corpo

Sinta o poder. Descubra sete alimentos de efeito antioxidante - Os alimentos ricos em antioxidantes são, especialmente, as frutas e os legumes, apesar de não serem os únicos. Estes alimentos servem sobretudo para ajudar a prevenir o aparecimento de doenças, como o Alzheimer, cancro e doenças cardiovasculares; e podem ainda desacelerar o processo de envelhecimento.

Notícias ao Minuto Brasil

08:09 - 03/01/19 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle FONTE DA JUVENTUDE

Os alimentos ricos em antioxidantes são frutas e vegetais com alto teor de vitaminas A, C ou E, assim como de betacaroteno, minerais, como selênio e o zinco, e aminoácidos, como cisteína e glutationa.

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Estes alimentos servem sobretudo para ajudar a prevenir o aparecimento de doenças como Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares; e podem ainda desacelerar o processo de envelhecimento.

Os antioxidantes favorecem o bom funcionamento das células de todo o corpo, contrariando o efeito nocivo provocado pelo estresse, consumo de tabaco ou de uma má alimentação.

Conheça na galeria sete alimentos antioxidantes extremamente benéficos para o seu bem estar. 

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