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Depois de uma boa noite de sono, que não foi a mais nem a menos, acorda com umas olheiras profundas. Acontece que as olheiras não são apenas uma consequência do cansaço, elas podem estar relacionadas com inúmeros fatores.
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O tipo de pele, a alimentação e as alergias são alguns exemplos de fatores que influenciam o aparecimento de olheiras, ainda que a qualidade do sono deva ser sempre tida em conta para o bem-estar.
Ter um sono regular é muito importante também para regular as libertações de melatonina.