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A adoção de hábitos alimentares saudáveis contribui não só para ficar em forma, mas também para a saúde do organismo como um todo -, reforçando as defesas e aumentando os níveis de energia.
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Tendo em mente aqueles que pretendem emagrecer e sentir-se bem como um todo partilhamos a receita de um poderoso suco termogênico de laranja e gengibreda autoria da nutricionistaMichele Graton Moura, divulgado no site nutrium:
Ingredientes
- 1 copo de suco de laranja;
- 1 colher de café de gengibre+/- 5g;
- 3 folhas de hortelã.
Preparação
Coloque o suco de laranja, o gengibre e a hortelã no liquidificadore bata.Acrescente 300ml de água e gelo.Desfrute!