10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Que tal tentar ser uma pessoa mais "zen" no ano que vem?
10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Que tal tentar ser uma pessoa mais "zen" no ano que vem?
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10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Faça uma caminhada ou trilha por semana.
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10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Respire e medite quando sentir mais estresse.
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10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Tenha novas experiências.
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10 dicas para ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017
Mantenha um diário onde anota os motivos para sentir gratidão.
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Comece a ir para a cama uma hora mais cedo.
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Deixe de fumar.
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Corte no álcool.
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Elimine pessoas tóxicas da sua vida.
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Pratique a solidariedade.
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Quando ficar triste, não se preocupe, deixe as lágrimas escorrerem.
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Lifestyle
TEMPERAMENTO
26/12/16
POR Notícias ao Minuto
Quem não gostaria de ser mais feliz? E com vidas tão estressantes, conseguir ter uma vida mais calma e relaxada é o desejo de muitas pessoas.
Veja na galeria de imagens acima algumas dicas que, segundo o Huffington Post, podem lhe ajudar a ser uma pessoa mais calma e feliz em 2017.
Leia também: Psicóloga dá 6 dicas para estabelecer (e cumprir!) metas em 2017
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