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A dopamina é um neurotransmissor, uma substância que atua no cérebro e que é libertada quando se vivencia sensações de prazer, como beijar, comer chocolate ou conquistar aquele emprego.
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Essa substância gera impulsos nervosos que promovem uma sensação de recompensa, e consequentemente de felicidade e êxtase, de forma a que tendemos a procurar situações e coisas na vida que nos transmitam aquele sentimento – quase como se de uma droga se tratasse.
Contudo, como tudo na vida, a dopamina em excesso é prejudicial. Quando nosso organismo liberta mais que o normal ou quando os nossos receptores são muito responsivos, podemos desenvolver transtornos relacionados com vícios, como ao jogo, álcool, comida ou até sexo.
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Será que tem dopamina a mais? Esteja atento aos sinais:
Tem comportamentos compulsivos
Níveis exacerbados de dopamina podem levar a comportamentos de vício. Isso acontece porque esse neurotransmissor age no sistema límbico, a região do cérebro responsável pelo sentimento de recompensa e aprendizagem por meio do reforço positivo. Assim, quando a pessoa cede ao comportamento compulsivo, se sente bem – mesmo que se trate de algo prejudicial para a saúde.
É muito extrovertido
Fala demais sobre a sua vida, mesmo a estranhos ou faz comentários inapropriados? Isso pode ser um sintoma de excesso de dopamina. A interação social é um estímulo para a libertação desse neurotransmissor, gerando a tal desejada sensação de recompensa.
Tem sintomas maníacos
A mania é um transtorno do humor caracterizado pela euforia. Os indivíduos sentem-se mais agitados, dormem menos, a sua libido aumenta e apresentam uma autoestima e autoconfiança exacerbada.
Este processo está frequentemente conectado com um nível elevado de dopamina no cérebro, que alterna com períodos também extremos de depressão – reflete-se sobretudo em quem sofre de doença bipolar.
Vinga-se na comida
Novamente, a explicação para isso é que a comida, especialmente quando é rico em gordura ou açúcar, também desperta a sensação de recompensa.
Entusiasma-se em demasia com conquistas e vitórias
É normal que nos sintamos felizes e motivados quando algo corre bem, porém estes indivíduos sentem exageradamente o entusiasmo que advém dessas situações. O que pode levar, por exemplo, ao desenvolvimento de vícios em jogo.