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Sinta o poder! Descubra seis benefícios do açafrão

A popular especiaria é usada para aliviar sintomas de diversos problemas de saúde, como a asma, insónias, aterosclerose, depressão e doença de Alzheimer.

É ainda consumido pelas mulheres para amenizar o desconforto menstrual e os sintomas da tensão pré-menstrual, uma vez que reduz o nível de cortisol e de stress, aumentando os níveis de estrogénio.

Já para os homens várias pesquisas sugerem que ingerir açafrão ajuda a prevenir a ejaculação precoce e a infertilidade.

Descubra na galeria que se segue seis benefícios desta super especiaria.

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Para a pele

As propriedades do açafrão antibacterianas são extremamente benéficas para a pele. O extrato é capaz de reduzir o acne e age ainda como um esfoliante natural, ajudando a remover as células mortas.

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Previne o aparecimento do cancro

Os carotenoides do açafrão, crocin e safranal, possuem propriedades que podem ajudar a inibir o crescimento de tumores no organismo. 

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Para a memória

O açafrão auxilia na memória, através de seus ativos antioxidantes, que ajudam a adiar e a prevenir o aparecimento de doenças como Alzheimer e Parkinson.

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Para o coração

As propriedades do açafrão antioxidantes ajudam a reduzir os níveis de colesterol e de triglicéridos no organismo, evitando assim o desenvolvimento de problemas circulatórios. 

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Para a depressão

As propriedades do açafrão promovem a produção de serotonina, substância que ajuda a melhorar o humor, reduzindo assim a intensidade dos estados depressivos e de ansiedade.

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Para os olhos

Os carotenoides encontrados no açafrão ajudam na proteção dos olhos. Estes atuam contra doenças como a degeneração macular e cataratas. Além disso, ajudam ainda na proteção dos raios solares nocivos.

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