O que deve fazer para ter uma pele facial mais saudável

Diariamente o seu rosto sofre com o stress e com produtos nocivos, que deixam-no com um visual envelhecido e pouco saudável. No entanto, existem alguns truques simples e fáceis, que podem ajudar a pele do seu rosto a combater as impurezas que tentam penetrar na mesma. 

Clique e fique a saber como poderá deixar a sua pele facial com um visual mais 

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Cuidados com a pele

A maquilhagem em excesso, o protetor solar, a transpiração, a poeira e a poluição são fatores que deixam a pele repleta de impurezas e produtos acumulados, contribuindo ainda mais para o envelhecimento da mesma.

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Além de uma simples lavagem

A limpeza diária não é suficiente. A pele facial necessita de um tratamento mais profundo.

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Detox

O objetivo do detox é eliminar as toxinas e os radicais livres da pele, mantendo-a jovem e vigorosa.

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Truques mágicos

De acordo com o The Statesman, existem alguns truques caseiros que podem deixar a sua pele mais saudável. 

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Automassagem

Fazer uma massagem sobre a área que fica à volta dos olhos é benéfico para a circulação e retenção de fluídos. É importante que use as pontas dos dedos, para que a massagem seja suave.

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Chá verde

O chá verde tem vários benefícios. É adstringente, refrescante e detox. Reduz o inchaço, principalmente na zona à volta dos olhos.

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Beba água

Beber muita água fortalece o sistema e acelera o metabolismo, além de prevenir a secura da pele.

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Água com limão

Beber água com limão, logo pela manhã, trará benefícios à sua pele e à sua saúde em geral.

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Massagem de rotina

Tornar uma massagem facial numa rotina é extremamente benéfico. Além de sentir-se relaxado, irá acelerar a libertação de toxinas.

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Chá de camomila

A camomila ajuda a tornar a pele mais macia e a reduzir o inchaço, principalmente ao redor da zona dos olhos.

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Infusões

Os efeitos do calor ativam a eliminação das impurezas da pele, removendo as borbulhas e diminuindo as marcas da pele. As folhas frescas de alecrim, o manjericão e a hortelã são boas opções.

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Especiarias mágicas

O gengibre, a canela e a pimenta são agentes poderosos que agem ao libertar o organismo de potenciais agentes agressores.

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Limpeza

Limpe gentilmente a sua face em todas as manhãs e noites, para reduzir a acumulação de impurezas nos poros. 

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Sais minerais

Durante o banho, adicione alguns sais e óleos essenciais. Dê preferência aos banhos quentes, uma vez que estes promovem uma sensação de relaxamento e potencializam a ação dos componentes dos sais.

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O desmaquilhante não é suficiente

Após o uso do desmaquilhante é necessário lavar o rosto com o sabonete adequado. Alguns produtos podem causar um desequilíbrio na pele.

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Áreas sensíveis

Aplique óleos ou essências de canela nas áreas de maior tensão do rosto. Nas regiões mais sensíveis use outros óleos, como o de amêndoa.

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Máscaras faciais

Sim, as fatias de pepino funcionam. Caso não tenha pepino, pode colocar fatias de batata sobre os olhos, para reduzir o inchaço.

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Saquetas de chá

As saquetas de chá, como o verde, podem ajudar na redução do inchaço e dos círculos negros. Procure as que têm agentes redutores de líquidos e que agem contra o inchaço.

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Drenagem linfática

Esta técnica ajuda a eliminar toxinas, reduzindo o inchaço e diminuindo as bolsas que estão por baixo da zona dos olhos. Além disso, a drenagem age na oxigenação da pele.

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Máscara facial caseira

Combine mel, aloe vera, pepino e água de rosas e deixe a mistura agir no rosto durante cerca de 20 minutos.  Além de hidratar a pele, esta combinação é benéfica para a diminuição do cansaço da pele.

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Tonificante caseiro

Para criar o tonificante perfeito basta combinar 10 gotas de óleo de sândalo com cerca de 100 ml de água de rosas. Durante aplicação utilize discos de algodão para não irritar a pele.

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Esfoliação

Remover as células mortas acumuladas nos poros é essencial para que ocorra a renovação da pele. Não exagere na dose, uma vez que a pele poderá ficar ressacada.

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Sabonetes líquidos

É importante higienizar a pele pois isto evitará o contato de substâncias químicas pesadas na estrutura cutânea. Os sabonetes líquidos são indicados, pois têm uma baixa capacidade de causar danos sobre o pH da pele.

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Um tonificante é fundamental

Os tonificantes têm o poder de corrigir as variações de pH da pele. Estes combatem os radicais livres e ainda têm uma ação hidratante e calmante.

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Cuidar da pele após uma festa

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas poderá ajudar a combater o inchaço que ocorre depois do evento. Aplicar óleos essenciais à volta dos olhos, no dia seguinte, também é uma boa ajuda.

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Nutra a pele

Os produtos que contenham ingredientes ativos como o selénio, o silício, o magnésio, as proteínas e as vitaminas C e E são eficazes no processo de regeneração da pele.

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Banhos relaxantes

Um dia dedicado à beleza é sempre benéfico. Comece com um banho quente, aproveite o vapor no rosto e faça uma esfoliação leve, preferencialmente com pequenos grãos.

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Respire

Simplesmente inspirar e expirar durante alguns minutos irá gerar estímulos que ajudam as células do corpo no processo de metabolização.

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Hidratação

O processo de limpeza pode reduzir a hidratação da pele, daí existir a necessidade de utilizar produtos específicos para a reposição da mesma.

Veja também: Evite estes alimentos caso queira ter uma pele saudável.

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