☰ ☰

Intestino solto: Quatro frutas com efeito laxante

Estes alimentos são excelentes aliados para combater a prisão de ventre,

© .

Lifestyle Bem-estar 06/06/20 POR Notícias Ao Minuto

Se tem o intestino preso, saiba que há certas frutas que podem solucionar o problema. Elas são, geralmente, ricas em água ou em fibra que aceleram o trânsito intestinal e favorecem a formação das fezes.

PUB

A acrescentar, contribuem para a sensação de saciedade, aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer.

Laranja: A laranja é rica em água, que hidrata o intestino. 

Kiwi: O seu elevado teor de fibras e água ajuda no bom funcionamento do intestino. 

Ameixa: Cada unidade de ameixa preta tem cerca de 1,2g de fibras.

Abacate: Rico em fibras e gorduras boas para organismo que facilitam a passagem das fezes pelo intestino.

 

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

Lifestyle Receitas 09/05/24

Bebida detox de limão e salsa, a 'poção mágica' que queima gordura
Lifestyle Ataque cardíaco 09/05/24

Novo teste de sangue pode prever risco de ataque cardíaco
Lifestyle Doenças neurodegenerativas 09/05/24

Identificada proteína com possíveis implicações na demência
Lifestyle Alimentação 09/05/24

Os alimentos e bebidas que deixam a pele mais seca; veja
Lifestyle Alimentação 10/05/24

Sete carboidratos que reduzem a inflamação e ajudam a emagrecer
Lifestyle Relações sexuais 09/05/24

Sexo frequente pode reduzir risco de câncer de próstata, revela estudo
Lifestyle Sono 09/05/24

Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la
Lifestyle Destinos perigosos 09/05/24

Gosta de adrenalina? Veja os pontos turísticos mais perigosos do mundo
Lifestyle Dermatologia 09/05/24

Dá para se livrar da caspa? Veja essas dicas!
Lifestyle Autoaceitação 09/05/24

Os benefícios (inacreditáveis) de sentir vergonha!