Descubra os 28 piores alimentos para
a saúde do coração
A boa saúde cardiovascular depende muito daquilo que se come todos os dias
Os piores alimentos para a saúde do coração
Eis tudo o que não pode comer
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Porque têm sal a mais...
Alimentos enlatados
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Porque têm sal a mais...
Sopa de restaurantes ou instantânea
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Porque têm sal a mais...
Frios
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Porque têm sal a mais...
Molhos de tomate industrializados
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Porque têm sal a mais...
Comida pré-pronta
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Porque têm sal a mais...
Sucos processados
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Porque têm sal a mais...
Ketchup
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Porque têm sal a mais...
Queijo cottage
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Porque têm sal a mais...
Carne curada
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Porque bloqueiam as artérias…
Cremes de café
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Porque bloqueiam as artérias…
Tortas folhadas
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Porque bloqueiam as artérias…
Sorvetes
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Porque bloqueiam as artérias…
Frango frito
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Porque bloqueiam as artérias…
Margarina
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Porque bloqueiam as artérias…
Biscoitos
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Porque desregulam com os níveis de açúcar no sangue…
Arroz branco
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Porque desregulam com os níveis de açúcar no sangue…
Café com creme
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Porque desregulam com os níveis de açúcar no sangue…
Comida chinesa processada
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Porque desregulam com os níveis de açúcar no sangue…
Bolos
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Porque desregulam com os níveis de açúcar no sangue…
Salsichas e bacon
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Porque aumentam o ganho de peso…
Caldos de carne, peixe e/ou legumes
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Porque aumentam o ganho de peso…
Batata-frita (caseiras ou de restaurante)
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Porque aumentam o ganho de peso…
Batata-frita de pacote
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Porque aumentam o ganho de peso…
Refrigerante
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Porque aumentam o ganho de peso…
Queijo
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Porque aumentam o ganho de peso…
Pizza
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Porque aumentam o ganho de peso…
Carne vermelha
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Porque aumentam o ganho de peso…
Sucos industrializados
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Lifestyle
CUIDADOS
17/02/17
POR Notícias Ao Minuto
Ou por conter muito sal, ou por bloquear as artérias, ou porque interferem negativamente nos níveis de açúcar no sangue ou ainda porque provocam excesso de peso. São muitos os alimentos que colocam a saúde do coração em risco e que, por isso, devem ser evitados ao máximo, ou até banidos da alimentação, especialmente em casos de maior risco de problemas cardiovasculares.
Leia também: 10 lanches protéicos para inserir na dieta
A saúde do coração depende muito daquilo que se come, por isso deve-se dar uma especial atenção aos alimentos no seu estado mais natural, como os vegetais e as frutas. Os alimentos processados, as gorduras e o sal são apenas alguns exemplos a evitar. Mas há mais, como diz o site Eat This, Not That!.
Clique nas imagens acima e veja quais são os piores alimentos para a saúde do coração.
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