As pessoas que sofrem de asma podem ter uma melhora na qualidade de vida e menos sintomas se começarem a praticar yoga.

Segundo uma revisão científica publicada na Cochrane Library, a prática de yoga se mostra benéfica para as pessoas com este problema respiratório, não sendo, porém, conhecidas as consequências da modalidade na função pulmonar.

De acordo com os investigadores, citados pelo site Science Daily, o yoga pode ajudar os pacientes com asma uma vez que é uma atividade centrada na respiração e na concentração durante o ato de respirar, o que pode ajudar a controlar alguns ataques súbitos ou momentos de falta de ar.

A conclusão surgiu depois de terem sido analisados 15 estudos anteriormente realizados e que envolveram 1.040 pessoas dos Estados Unidos e de diferentes países da Índia e Europa.

Os efeitos positivos do yoga foram notórios, mas a revisão final alerta que a prática desta modalidade não pode ser vista como substituição ao tratamento habitual. O yoga deve ser incluído na rotina das pessoas com asma, que devem continuar tomando os medicamentos previamente prescritos pelo médico.