O joanete é a patologia mais comum nos pés dos adultos, sendo mais comum no sexo feminino do que no sexo masculino. Trata-se de uma saliência óssea no pé que pode causar dor ao caminhar e ao usar determinado tipo de sapato. 

Se estiver nesta situação preste atenção às dicas para amenizar o desconforto: 

• Utilize palmilhas ortopédicas, indicadas pelo ortopedista, para diminuir o contato do calçado com o joanete;
• Opte pelos chinelos dentro de casa, de forma a diminuir o atrito sobre a região;
• Evitar usar sapatos apertados, de salto alto ou sola fina, devido à tensão que fazem sobre o joanete;
• Faça massagem com óleo de amêndoas para diminuir as dores.

Em caso de dor, consulte um médico, visto que em algumas situações a cirurgia é indicada.