Se quer ter um cabelo bonito e saudável, trate-o bem.

A Cosmopolitan norte-americana revela os sete mandamentos para ter um cabelo saudável:

1. Cortar as pontas. Mesmo que queira deixar o cabelo crescer, não cortar as pontas de vez em quando vai impedi-lo de crescer saudável e bonito;

2. Fazer um ‘detox’ no cabelo. Tente não lavar o cabelo todos os dias e dê-lhe um ‘tempo’ usando produtos sem sulfatos e evitando a utilização de calor;

3. Pentear o cabelo antes do banho pode ser uma ótima forma de prevenir a queda de cabelo;

4. Hidratar diariamente. Se tem o cabelo muito seco deve aplicar máscara com frequência. Não precisa ficar 20 minutos com a máscara no cabelo, aposte em máscaras ‘express’.

5. Use o secador com cuidado (e moderação). Além de evitar o uso diário de secadores e chapinhas no cabelo, deve aplicar sempre óleos protetores térmicos no cabelo, especialmente nas pontas.

6. Não durma com o cabelo preso. Seja em coque ou rabo de cavalo, o elástico vai estragando a estrutura do cabelo enquanto se mexe durante a noite. Se só consegue dormir com o cabelo preso, prenda-o com um lenço fino em vez de um elástico.

7. Aproveite a noite ou o treino para fazer tratamentos. Para poupar tempo, aplique a máscara hidratante no cabelo e deixe atuar enquanto dorme (protegida por uma touca) ou enquanto treina em casa, por exemplo.