Meteorologia

  • 23 ABRIL 2019
Tempo
15º
MIN 15º MÁX 15º

Edição

8 benefícios de comer um dente de alho por dia

Comer alho regularmente ajuda a melhorar a digestão e faz com que o organismo absorva melhor os nutrientes dos alimentos

Descubra oito benefícios de comer um dente de alho por dia

Notícias ao Minuto Brasil

14:48 - 11/12/18 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle PODEROSO

O alho é um dos remédios naturais mais antigos e populares do mundo, e já era utilizado por Hipócrates - considerado o pai da medicina ocidental - há mais de 2 mil anos, para tratar inúmeras doenças. 

+ 6 alimentos que são ricos em proteína e pobres em carboidratos

O que faz do alho um superalimento são uma série de compostos sulfurosos como a alicia e o dialil sulfito, os mesmos que conferem ao vegetal seu odor característico, além de possuir uma alta concentração de vitaminas A, C, B6 e B1, e dos minerais selênio, manganês, ferro, magnésio, fósforo, cobre e potássio.

Poderoso anti-inflamatório, o alho possui ainda propriedades anti-fúngicas.  

Para que as propriedades do alho sejam potencializadas, o ideal é consumi-lo cru, já que com o calor do cozimento as suas capacidades benéficas podem reduzir consideravelmente. 

Descubra na galeria acima oito benefícios do alho para a saúde.

Seja sempre o primeiro a saber. Baixe o nosso aplicativo gratuito.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório