A vida das pessoas com carreiras e vidas de sucesso geram muita curiosidade. Quem não quer saber o mistério?

Pode não ser um segredo mas os líderes de empresas de sucesso têm algo em comum.

Ao Business Insider, Ramit Sethi, especialista em carreira e autor do livro ‘I Will Teach You To Be Rich’ (‘Eu ensino você a ser rico , em tradução livre’), diz que no seu trabalho notou que todos os CEO’s bem-sucedidos tinham uma coisa em comum: sempre que lhe perguntavam qual era a primeira coisa que faziam de manhã, eles respondiam que praticavam exercício físico.

Desde então Ramit treina todas as manhãs. Dan King, CEO da ReadyTalk, compartilhou na revista Forbes uma possível razão para as pessoas com sucesso praticarem exercício físico: “As pessoas que tratam de si próprias vão ter níveis mais altos de energia e ser mais equilibradas no que toca à vida profissional”.

Praticar exercício físico e estar em forma é a melhor forma de conseguir ter energia para todas as responsabilidades do dia a dia.