Os antioxidantespresentes na flor de hibisco ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar os valores de insulina. Sendo que um equilíbrio destes elementos assegura um metabolismo saudável, capaz de digerir bem os alimentos - sobretudo aqueles mais ricos em hidratos de carbono e gordura -, evitando assim o aumento de peso e acelerando o processo de emagrecimento.

Vários estudos apontam ainda que o hibiscocontribui para a redução do colesterol, do desenvolvimento de fígado gordo e previne a obesidade.

O que nos diz? Experimente esta receita de chá de hibiscocom gengibre e mel, divulgado no portal NuevaMujer:

Ingredientes

• Duas colheres de chá de flor de hibiscotriturado;
• 1 colher de gengibreralado;
• 1/2 colher de mel;
• 2 folhas de menta trituradas (opcional).

Preparação

Comece por ferver a água e adicione o chá de flor de hibiscotriturado, o gengibre ralado e se quiser dar um gosto um pouco mais refrescante, as folhas de menta trituradas. Deixe ferver durante cerca de dois minutos.

Desligue o fogo e dependendo do quão forte gosta de beber o chá, deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, acrescente um pouco de mel e está pronto, desfrute!