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Níveis no limite? Veja essa receita que ajudará controlar a hipertensão

Veja abaixo a receita!

Níveis no limite? Veja essa receita que ajudará controlar a hipertensão
Notícias ao Minuto Brasil

09:00 - 29/08/23 por Rafael Damas

Lifestyle Dicas

Bastante fácil de fazer, o chá de cavalinha é um ajuda eficaz para combater os níveis elevados de pressão arterial que, na maioria das vezes, são silenciosos, mas altamente perigosos.  Pode ser consumido duas a três vezes por dia.

Veja abaixo a receita, compartilhada pelo portal Tua Saúde!

Ingredientes:

2 a 3 colheres de sopa de folhas de cavalinha secas
500 ml de água fervendo

Modo de preparo:

1- Coloque as folhas de cavalinha em água fervendo. 
2- Deixe repousar durante cinco a 10 minutos.
3- Coe a mistura e beba morno. 

Estou em risco?

Categorias da pressão arterial:

Risco baixo: 120/80 mm Hg
Risco médio: 121-139/80 - 89 mm Hg
Risco elevado: 140+/90 mm Hg

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