Quanto mais natural, melhor. Esta é a melhor forma de agir antes, durante e depois de uma relação sexual, seja numa relação recente ou numa já de longa duração. Contudo, seja ou não a pessoa experiente, é comum cometer algumas atitudes nos momentos que antecedem ou precedem o ato sexual, podendo causar algum desconforto no casal e levar a possíveis discussões.

Mas aquilo que se faz pode ainda levar a episódios de embaraço, diz o Buena Vida do El País, que listou os erros mais comuns associados ao sexo.

Comer demasiada fibra é algo que se deve evitar, diz a publicação, que aconselha os leitores a não comer cereais integrais e leguminosas na refeição antes do rala e rola. Por serem de difícil e lenta digestão, estes alimentos podem causar gases, o que é bom evitar.

Não abusar das bebidas alcoólicas é outro conselho dado, uma vez que embora este tipo de bebidas possa ter um efeito afrodisíaco, é possível que interfira negativamente com a performance sexual e com a capacidade de alcançar o clímax.

De evitar também é a ginástica. Diz o Buena Vida que não fazer movimentos de contorcionista

é fundamental, uma vez que o risco de lesão é grande e a possibilidade de não obter prazer enorme.

Os lençóis brancos são igualmente dispensáveis, uma vez que os fuxos resultantes da excitação e ainda o sêmen do homem podem deixar manchas bem notórias e embaraçosas.