PORTUGALAtividades físicas melhoram a qualidade do espermatozoide; entenda
Pesquisadores revelam que basta a prática de meia hora de exercício, três vezes por semana, para obter um aumento na quantidade de espermatozoides saudáveis
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Um estudo publicado na revista científica britânica Reproduction revela que pelo menos meia hora de exercício três vezes por semana pode aumentar a contagem de esperma.
Segundo o UOL, homens que passaram a correr na esteira com frequência apresentaram um aumento na quantidade de espermatozoides saudáveis.
Em seguida, a pesquisa aponta que quando os participantes abandonaram o exercício, o crescimento começou a diminuir após um mês.
No entanto, especialistas lembram que é importante encontrar um equilíbrio, pois exercícios em excesso também podem prejudicar a produção de esperma. Estudos anteriores relacionam a prática de exercícios competitivos, como ciclismo, com a diminuição da qualidade do espermatozoide.
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