Masculinidade: Como diferenciar a tóxica da saudável? -

A masculinidade tóxica, em parte, coloca as pressões sociais sobre os homens para se comportarem de maneiras específicas. Um exemplo: a masculinidade tóxica pode fazer com que os homens ajam de forma dominante com agressões físicas e/ou mentais inadequadas e prejudiciais aos que estão ao seu redor e até para eles mesmos. Felizmente, há muitas discussões hoje em dia em torno da masculinidade tóxica e como é a masculinidade saudável. É do interesse de todos entender a diferença entre elas.

Para saber mais, clique nesta galeria.

© <p>Shutterstock</p>

Não há nada de errado com a masculinidade -

Para começar, não há nada essencialmente errado com a masculinidade. O problema mora quando alguém se apega tanto ao conjunto de valores (tidos como masculinos) que dificulta seu bem-estar e o bem-estar daqueles ao seu redor.

© <p>Shutterstock</p>

"Seja homem" -

Não é só se comportar "como um homem". A masculinidade tóxica também faz com que a pressão da sociedade recaia sobre os homens para serem "másculos" e fortes.

© <p>Shutterstock</p>

Os tipos de expectativas -

A masculinidade tóxica é a pressão para que os homens ajam de maneira dura e sejam fisicamente fortes, emocionalmente insensíveis e até agressivos.

© <p>Shutterstock</p>

Desassociação com feminilidade -

Como nossa sociedade entende a feminilidade como o oposto da masculinidade, uma noção prejudicial é que os homens devem rejeitar qualidades associadas à feminilidade, como mostrar emoção, por exemplo.

© <p>Shutterstock</p>

8 ou 80 -

O problema aparece quando as pessoas rejeitam a noção de que as energias masculinas e femininas são construídas para nos ajudar a entender os diferentes aspectos de nós mesmos, assim como yin e yang.

© <p>Shutterstock</p>

Homens que rejeitam qualidades inatas do ser humano -

A masculinidade tóxica faz pressão para que os homens rejeitem as qualidades de si mesmos, marcadas como qualidades femininas, que são inerentes a eles como seres humanos.

© <p>Shutterstock</p>

Não mostrar emoções -

Associar a masculinidade com a não demonstração de emoções causa danos à pessoa. Homens que sentem que não podem compartilhar como se sentem correm o risco de sofrer de problemas de saúde mental.

© <p>Shutterstock</p>

Poder e status -

A suposição de que os homens devem alcançar o poder e o status, seja financeira ou socialmente, para legitimar sua masculinidade é prejudicial.

© <p>Shutterstock</p>

Masculinidade tóxica e cuidado com a saúde -

Um estudo publicado no Journal of Health and Social Behavior (Jornal de Saúde e Comportamento Social, em português) descobriu que homens com fortes crenças sobre masculinidade possuem apenas metade da probabilidade de ter cuidados de saúde preventivos em relação a homens com crenças mais moderadas.

© <p>Shutterstock</p>

Faz com que as pessoas tenham comportamentos de risco -

Também foi provado que homens que têm fortes crenças sobre masculinidade são mais propensos a se envolver em comportamentos de risco, como beber álcool e fumar.

© <p>Shutterstock</p>

A ideia de que auto-cuidado não é masculino -

A masculinidade tóxica glorifica hábitos nocivos à saúde. Traz a ideia de que se importar com você mesmo é coisa só para mulheres. O que faz com que os homens abusem de seus corpos e prejudiquem sua saúde emocional.

© <p>Shutterstock</p>

Isolamento e solidão -

Isolamento e solidão são dois resultados significativos que acontecem quando homens não falam sobre seus sentimentos.

© <p>Shutterstock</p>

Associações entre masculinidade e ser testemunha de um ataque -

Um estudo realizado em 2019 constatou que homens que associavam a masculinidade a serem fortes e agressivos eram mais propensos a verem consequências sociais negativas caso intervissem num ataque que foram testemunhas.

© <p>Shutterstock</p>

Assédio -

Em circunstâncias de agressão  s-xual, homens que mais se identificavam com masculinidade tradicional eram menos propensos a intervir na agressão. O estudo descobriu que os homens apenas se envolveriam se sua reputação como tradicionalmente masculina estivesse sendo comprometida.

© <p>Shutterstock</p>

Masculinidade saudável -

Entender o tipo de comportamento associado à masculinidade tóxica é essencial para entender como é a masculinidade saudável.

© <p>Shutterstock</p>

Conforto ao pedir ajuda -

A masculinidade saudável permite que alguém peça ajuda quando necessário, sem a pessoa se sentir culpada ou envergonhada.

© <p>Shutterstock</p>

Vulnerabilidade e masculinidade -

Ser vulnerável é necessário para nossas relações e saúde mental. O homem deve ser capaz de ser vulnerável sem sentir que é errado ou menos viril.

© <p>Shutterstock</p>

Ser capaz de lidar com várias emoções -

A masculinidade saudável permite que as pessoas tenham uma ampla variedade de emoções que inevitavelmente sentem, incluindo tristeza, ternura e bondade.

© <p>Shutterstock</p>

Comunicação, não dominação -

A masculinidade saudável permite que as pessoas desenvolvam boas habilidades de comunicação.

© <p>Shutterstock</p>

Masculinidade saudável permite que homens falem sobre abusos e assédio -

Como discutido anteriormente, pessoas cujas crenças sobre masculinidade não são tão fortes são mais propensas a falar caso testemunhem violência, abuso ou agressão.

© <p>Shutterstock</p>

Compaixão -

A masculinidade saudável permite que os homens sejam compassivos consigo mesmos e com os outros ao seu redor.

© <p>Shutterstock</p>

Ser capaz de pedir ajuda -

O que significa que os homens podem procurar ajuda para suas lutas emocionais e não têm que sofrer em silêncio porque "é isso que os homens de verdade fazem".

© <p>Shutterstock</p>

Tudo é contexto -

De certa forma, os limites não são muito definidos quanto ao que constitui masculinidade tóxica. Porque ela é considerada a base de um comportamento que acontece em um contexto. E esse contexto muda constantemente.

© <p>Shutterstock</p>

A expectativa é o problema -

Por exemplo, ser um homem determinado e querer sustentar sua família são coisas maravilhosas e altruístas de se fazer. Porém, a expectativa de que são apenas os homens que devem fazer isso é o problema.

© <p>Shutterstock</p>

Controle emocional e outros aspectos nocivos da cultura masculina -

Outras formas de cultura masculina são mais óbvias. A necessidade de controlar emocionalmente os outros, dominar e se envolver em comportamentos de risco são, na maioria das vezes, prejudiciais para a pessoa e aqueles ao seu redor.

© <p>Shutterstock</p>

Status -

Não há nada errado com o status por si só, pois muitas vezes ele é a recompensa pelo desempenho no trabalho. Mas os homens se sentem pressionados e se forçam a alcançá-lo às custas de sua saúde e bem-estar e do bem-estar das pessoas a sua volta. Esse é o problema.

© <p>Shutterstock</p>

Outros problemas relacionados -

A masculinidade tóxica é frequentemente discutida em conjunto com questões sociais como desigualdade de gênero,  a b u s o   s e x u a l  e discriminação  r a c i a l. Tudo isso está ligado de muitas maneiras.

© <p>Shutterstock</p>

Porque a masculinidade tóxica é relevante para outros problemas sociais -

A masculinidade saudável descreve o homem cuja masculinidade incorpora a compaixão necessária para que reconheça seu privilégio como homem no mundo dos negócios e desafie a desigualdade de gênero no local de trabalho. Esse é apenas um exemplo.

Fontes: (Verywell Mind) (Journal of Health and Social Behavior) (Journal of School Psychology) (Princeton University) (Talkspace) (Psychology Today)

© <p>Shutterstock</p>