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Enjoa ao viajar de avião? Há formas de resolver o problema

Veja as dicas!

Enjoa ao viajar de avião? Há formas de resolver o problema
Notícias ao Minuto Brasil

05:40 - 16/02/24 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Viagens

Há quem goste de viajar, mas tem sempre o problema de enjoar durante o voo. Se você já tentou de tudo, desde comprimidos a mudar de posição, existem mais algumas dicas que pode seguir. O Huffpost falou com alguns médicos para perceber em que deve apostar.

Desde tonturas, a náuseas, dores de cabeça e congestão, são vários os problemas que pode ter durante a viagem. Saiba o que fazer.

Evite olhar para telas 

"Em vez disso, durma. Mas se não conseguir dormir, ouça algo como uma música, um podcast ou um audiolivro", explica o médico Daniel Chandler.

Se Hidrate

"Se sentir náuseas ou sintomas gastrointestinais, faça o possível para se manter hidratado", explica Rabia De Latour. Água deve ser a escolha.

Tente comer qualquer coisa

"Ter uma pequena quantidade de comida leve no estômago pode aliviar um pouco a náusea", continua Daniel Chandler.

Se mantenha sentado

"Tente ficar sentado, pois às vezes ficar em pé pode piorar os sintomas", revela Danielle Qing.

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