PORTUGAL
Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater o cansaço
O cansaço pode afetar não apenas a vida social, mas também a vida em família, a vida sexual e os momentos de lazer
Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater o cansaço
- O cansaço pode afetar não apenas a vida social, mas também a vida em família, a vida sexual e os momentos de lazer.
© DR
Lifestyle Recuperação
Com a vida corrida, nove entre dez pessoas reclamam de cansaço ao fim do dia. A rotina apertada, horários para cumprir, agenda cheia de compromissos, trânsito e longas horas de trabalho fazem com que a maioria das pessoas cheguem exaustas ao fim do dia, não tendo ânimo para outros compromissos que não envolvam os profissionais.
O cansaço ou a fadiga pode afetar não apenas a vida social, mas também a vida em família, a vida sexual e os momentos de lazer. Investir em uma rotina saudável, bem como em uma alimentação adequada, pode ajudar a recuperar o corpo, músculos e células, assim como a mente.
Confira na galeria acima os dez alimentos mais indicados para recuperar o corpo após um longo dia de trabalho, segundo o Estadão.
