Que tal panquecas de banana e linhaça para o café da manhã?
Saudáveis e nutritivas, estas panquecas de banana e linhaça podem ser preparadas rapidamente
© DR
Lifestyle bom dia!
Sim, aqui no Lifestyle ao Minuto decidimos que dias de quarentena são sinônimo de comida deliciosa, e por isso mesmo esta receita é para você!
Aprenda a preparar umas apetitosas panquecas de banana e linhaça segundo a receita de Mônica Wagner, especialista em culinária saudável.
Ingredientes:
- 1 banana;
- duas colheres de sopa de aveia;
- 1 ovo;
- 1 colher de chá de linhaça;
- canela a gosto;
- 1 fio de mel.
Preparação:
1. Esmague a banana com a ajuda de um garfo.
2. Adicione a aveia, o ovo, a linhaça e misture.
3. Faça as panquecas numa frigideira antiaderente.
4. Por cima, salpique a canela e acrescente um fio de mel.
Bom apetite!