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Descubra se está com um desequilíbrio hormonal

Esteja atento a estes sintomas.

Descubra se está com um desequilíbrio hormonal
Notícias ao Minuto Brasil

23:00 - 19/11/23 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Hormonas

Às vezes, os sintomas de um desequilíbrio hormonal podem ser confundidos com outras doenças. Por isso, é importante estar atento e procurar ajuda médica se notar alguma alteração no seu corpo.

De acordo com o site Deseret News, um desequilíbrio hormonal ocorre quando existe muita ou pouca quantidade de alguma hormona na corrente sanguínea. As hormonas são responsáveis por regular diversas funções do organismo, como o açúcar no sangue, o metabolismo e o humor.

Alguns sintomas comuns que podem indicar um desequilíbrio hormonal são:

- Aumento de peso
- Perda de peso repentina e inexplicável
- Fadiga
- Dor e rigidez nas articulações
- Suor em excesso
- Sensibilidade à temperatura


É importante ressaltar que esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa e que, por isso, é importante consultar um médico para um diagnóstico preciso.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir o desequilíbrio hormonal:

- Manter uma alimentação saudável e equilibrada
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Dormir o suficiente
- Evitar o estresse
- Manter um peso saudável

Se você notar algum dos sintomas mencionados acima, procure um médico para uma avaliação.

Leia Também: Cinco tipos de alimentos que são 'inimigos' da saúde intestinal

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