“A boa educação é um valor que se soma e nunca sobra”. Caros J. Redondo, editor do protocolo.org defende que um ato de cortesia e uma expressão de boa educação ficam sempre bem e fazem bem.

Ser bem educado, revela ao El País, facilita as relações socais, pessoais, profissionais e familiares. Mas ser educado é fazer isso sem esperar nada em troca.

A cortesia e boa educação já foram alvo de estudo por parte da ciência e são várias as investigações que apontam para os benefícios destas duas caraterísticas. Uma maior sensação de bem-estar, menos ansiedade e poucos ou raros sinais de depressão são alguns dos benefícios de dizer obrigado, de ajudar e de manter uma postura educada.

Como já revelamos,

dizer obrigado faz bem ao coração, assim como demonstrar gratidão

ajuda a reduzir o stress. Duas situações que, por si só, melhoram a qualidade de vida de qualquer um.

Mas não é apenas o dizer 'obrigada' ou 'com licença' que faz bem. Ouvir o 'por favor', o 'faça favor' e também o 'desculpe' faz libertar dopamina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.