Um novo estudo sugere que cominho pode ser o ingrediente secreto para uma perda de peso de sucesso.

De acordo com o estudo realizado pela Universidade de Ciências Médicas Shahid Sadoughi, no Irão, os cominhos provaram que ajudam na perda de peso ao conseguir reduzir a gordura corporal e melhorar os níveis de colesterol.

Para este estudo os investigadores puseram dois grupos de mulheres que seguiram a mesma dieta controlada durante três meses, sendo que um grupo incluía 3gr de cominhos (uma colher de chá) na sua dieta diária.

As mulheres do grupo que ingeria esta especiaria perderam quase 1,5kg extra e coletivamente perderam 14,64% da gordura corporal – quase o triplo da perda do grupo que não ingeria cominhos que ficou nos 4,91%.

Segundo o site irlandês Her.ie esta especiaria também conseguiu baixar os níveis de colesterol ruim em 10 pontos.

De acordo com os investigadores, os químicos presentes nos cominhos evitam que o colesterol seja absorvido pelo nosso corpo, e pode potencialmente aumentar a taxa metabólica.