Veja uma lista de coisas que as grávidas não devem fazer -

A gravidez é um dos momentos mais belos e mágicos que uma mulher pode desfrutar na vida. No entanto, é um período delicado que requer da gestante muitos cuidados para combater desde problemas na formação do bebê a abortos espontâneos. A lista de coisas que não se deve fazer é longa, mas há certos hábitos (aparentemente inofensivos), como beber água de certos tipos de garrafas plásticas e fazer unhas, que não são muito conhecidos.

Na galeria, veja costumes, alimentos e atividades que as futuras mamães devem evitar durante a gestação.

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São apenas nove meses! -

A gravidez é um momento da maternidade que requer muitos cuidados. A futura mamãe deve seguir essas e outras precauções para evitar riscos ao bebê e sua vida.

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Bebida alcoólica -

Muita gente já sabe que beber durante a gravidez não é recomendado. A síndrome alcoólica fetal é uma condição que é transmitida da mãe para a criança durante a gestação. Esse hábito pode causar danos cerebrais e problemas de crescimento.

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Fazer tatuagens -

As mamães devem esperar até depois da gravidez para fazer uma tattoo. Existe o risco de contrair uma infecção, que pode levar à hepatite B e HIV.

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Levantar objetos pesados -

A grávida deve evitar carregar peso porque pode ser perigoso para o filho. Os riscos incluem possível parto prematuro e baixo peso ao nascer.

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Tingir o cabelo -

Qualquer contato com produtos químicos agressivos deve ser evitado durante a gravidez. Tinturas capilares semi-permanentes e permanentes possuem alguns produtos químicos tóxicos que podem ser absorvidos pela pele. No entanto, as chances de danos significativos são pequenas.

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Tomar café -

Beber grandes quantidades de café pode ser perigoso durante a gravidez. Estudos associaram o consumo de cafeína ao aumento do risco de aborto espontâneo  ou de um feto natimorto (quando o embrião morre dentro do útero materno ou durante o trabalho de parto).

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Tomar chá com cafeína -

Semelhante ao café, beber chá com cafeína em excesso deve ser evitado.

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Tomar chá de ervas -

Se você pensou que os chás de ervas eram 100% seguros, pense novamente. Alguns podem ser tão prejudiciais quanto uma xícara de café!

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Comer sushi -

Os peixes crus podem transmitir vírus e bactérias prejudiciais que são conhecidos por causar intoxicação alimentar, o que é perigoso para a mãe e o bebê.

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Limpar sujeira dos gatos -

Excrementos e outros resíduos deixados por felinos contêm um parasita que pode causar infecções perigosas. Os riscos incluem aborto espontâneo, má formação e um feto natimorto.

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Fazer muitas tarefas domésticas -

Ficar no sol por muito tempo e trabalhar por conta própria, deixando-se sobrecarregar, pode ser prejudicial para a grávida.

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Beber água de alguns tipos de garrafas plásticas -

Pesquisadores descobriram que o consumo de BPA (bisfenol-A), substância encontrada em algumas garrafas de água descartáveis, pode aumentar as chances de aborto espontâneo.

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Inalar fumaça -

As gestantes devem ser cautelosas em torno de fogueiras. Estudiosos descobriram que inalar fumaça de madeira em excesso pode reduzir o crescimento do bebê e aumentar o risco de parto prematuro.

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Andar de montanha-russa -

A aceleração e a desaceleração do brinquedo podem deslocar a placenta, além de trazer riscos para o feto.

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Carrinhos bate-bate -

Semelhante às montanhas-russas, dirigir carrinhos bate-bate pode acarretar no descolamento prematuro da placenta da parede uterina.

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Tomar pílulas para dormir -

Gestantes devem ficar longe da maioria das pílulas para dormir. Se está com problemas de insônia, fale com o seu médico para saber se há alguma medicação específica que não cause danos à vida da mamãe e do bebê.

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Uso em excesso de produtos de limpeza -

É recomendado que a grávida evite o contato frequente com esses produtos, que contém químicos. No entanto, usar luvas e manter o espaço bem ventilado tornará o uso desses produtos mais seguro!

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Fazer as unhas -

Há o risco de exposição química e possível infecção, o que pode ser ainda mais perigoso durante o primeiro trimestre da gravidez.

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Exposição excessiva ao sol -

Quando você está grávida, sua pele fica mais sensível e é mais suscetível a ser queimada. Aplique uma quantidade generosa de filtro solar e encontre um local fresco e, de preferência, na sombra.

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Tintas -

As gestantes devem evitar se expor ao cheiro de tintas. Tintas à base de látex são mais seguras durante o período da gravidez.

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Ir para uma banheira de hidromassagem -

As mulheres grávidas devem evitar se expor a temperaturas extremas, especialmente antes das sete semanas de gestação. Ir a uma banheira de hidromassagem eleva o risco de defeitos congênitos ao bebê.

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Viajar de avião -

Viagens de avião não são recomendadas para mulheres com 26 semanas (ou mais) de gestação, contudo, não é proibido. A pressão da cabine da aeronave pode sobrecarregar ainda mais a circulação da gestante.

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Comer muito pouco -

Manter uma dieta saudável é essencial durante a gravidez. Alimentar-se mal pode levar a problemas no crescimento do bebê.

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Comer demais -

Nada de comer por dois. As futuras mamães devem encontrar um equilíbrio na ingestão de calorias, mesmo que a ansiedade possa, às vezes, atrapalhar. Ganhar muito peso durante a gravidez pode levar a diabetes gestacional, dores nas costas e pressão alta.

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Depilação a laser -

Como o aumento dos hormônios pode levar ao crescimento excessivo de pêlos, muitas mulheres consideram a opção da depilação a laser. No entanto, muitos médicos não recomendam este tratamento por causa da falta de pesquisa sobre o impacto no feto.

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Tomar antibióticos -

Todo antibiótico é diferente. Enquanto alguns podem ser perfeitamente seguros durante a gravidez, outros podem causar defeitos congênitos. Consulte o seu médico para encontrar o medicamento ideal, caso esteja precisando.

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Tomar gemada -

Tomar gemada durante a gestação é considerado perigoso devido a uma possível infecção por salmonela. Gemada comprada em loja, no entanto, é pasteurizada e tem menos riscos.

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Estresse -

Quando você está grávida, evitar altos níveis de estresse é muito importante! Certos hormônios do estresse podem causar parto prematuro e outras complicações.

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Raio-X -

Se você precisar fazer um raio-X durante a gravidez, informe o seu médico e o técnico antes para que eles possam tomar medidas preventivas antes do exame. Excesso de exposição à radiação pode ser prejudicial para o filho.

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Beber refrigerante com cafeína -

Semelhante ao café e chá, beber refrigerante à base de cafeína não é recomendado durante a gestação.

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Tomar refrigerante diet -

Estudos mostraram que as mulheres que bebem refrigerantes diet e bebidas adoçadas artificialmente em excesso durante a gravidez tiveram um risco maior de parto prematuro.

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Fumar cigarros -

Fumar cigarros durante a gestação pode ter efeitos fatais no bebê, além de causar defeitos congênitos graves.

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Fumar maconha -

Estudos associam o consumo de maconha com efeitos perigosos, como baixo peso do bebê ao nascer, parto prematuro e feto natimorto.

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Inalar fumaça de tabaco passivamente -

Tal como acontece com fumar, inalar o fumo passivamente pode levar aos mesmos riscos citados anteriormente.

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Cheirar marcadores permanentes -

É surpreendentemente comum grávidas desejarem cheirar marcadores permanentes enquanto estão grávidas. Tal como acontece com outros produtos químicos, evite inalar esse tipo de produto.

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Ir à sauna -

As gestantes devem evitar lugares muito quentes, como saunas a vapor ou a seco. O risco de ficar tonta e desmaiar é muito maior durante a gravidez.

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Fazer permanente ou alisar o cabelo -

Tal como acontece com a tintura de cabelo, os tratamentos capilares para fazer permanentes e alisar os fios não são recomendados devido à exposição a substâncias químicas nocivas dos produtos.

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Aplicar Botox -

Devido a razões éticas, não há estudos sobre os efeitos do Botox na gravidez. Por esse motivo, os médicos não recomendam a injeção de toxinas desnecessárias durante esse período.

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Beber suco não pasteurizado -

Existe um risco ao tomar suco não pasteurizado de que as frutas ou vegetais crus possam conter bactérias nocivas que podem afetar a gravidez.

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Doar sangue -

Doar sangue enquanto estiver grávida pode esgotar seu estoque de ferro e causar anemia.

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Tomar medicamentos prescritos -

Alguns medicamentos prescritos podem ter efeitos colaterais negativos. Certifique-se de sempre consultar o seu médico antes de tomar qualquer remédio.

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Dormir em certas posições -

A posição em que você dorme é muito importante para a grávida. As futuras mães devem evitar dormir de barriga para cima ou de bruços para evitar a má  circulação.

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Comer alimentos com pesticidas -

Enquanto o cérebro do seu bebê está se desenvolvendo, ele pode ser mais sensível aos efeitos tóxicos dos pesticidas. Grávidas devem optar por comer, principalmente, produtos orgânicos.

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Ficar perto do microondas -

Radiação de microondas pode aquecer o tecido do corpo como acontece com os alimentos. Gestantes devem ficar a alguns metros de distância do eletrodoméstico.

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Usar drogas -

O uso de drogas ilícitas, como cocaína, heroína e metanfetaminas, pode ter efeitos extremamente negativos e fatais à criança. Qualquer mãe com histórico de dependência química deve procurar assistência médica antes e durante a gravidez.

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Bronzeamento artificial -

As camas de bronzeamento artificial podem expor a mãe e o filho à radiação prejudicial.

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Comer fígado -

Não se recomenda comer excesso de fígado bovino, mesmo na forma de patê, devido aos altos níveis de vitamina A. O excesso de fígado na dieta da gestante pode causar defeitos congênitos.

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Comer ovos crus ou mal cozidos -

Comer ovos crus ou mal cozidos pode ser perigoso para a grávida devido a uma possível infecção por salmonela.

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Colocar um piercing -

Aconselha-se que as mães coloquem piercings apenas depois da gravidez devido ao risco de infecções.

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Tomar remédios naturais -

Apesar de não serem remédios prescritos, medicamentos naturais também não são indicados para grávidas devido ao risco de efeitos colaterais.

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Visitar lugares com altitude -

As mulheres grávidas não devem viajar para lugar que estejam a 2.590 metros acima do nível do mar, porque o corpo está mais suscetível aos efeitos negativos da pressão da altitude.

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Tratamentos de pele com medicamentos fortes -

Fazer tratamentos contra acnes à base de remédios fortes como Roacutan pode levar a defeitos congênitos ao bebê.

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Fazer abdominais -

Grávidas devem evitar esse tipo de exercício por causa do risco de desenvolver diastase, uma condição em que os músculos abdominais se separam demais quando o útero se expande para dentro deles.

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Tomar pílula anticoncepcional -

Estudos não foram realizados sobre os efeitos do consumo prolongado de pílulas anticoncepcionais durante a gravidez. Mas é aconselhável que a gestante pare de tomar esse medicamento assim que descobrir a gravidez já que o anticoncepcional oral contém dosagem de hormônios, entre outros componentes.

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Estar exposto a roedores -

Roedores, como ratos, porquinhos-da-índia e hamsters, podem carregar o vírus da coriomeningite linfocítica, que é perigoso para mulheres grávidas.

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Tomar remédios para enxaqueca -

Gestantes nunca devem tomar qualquer medicamento que contenha aspirina ou ibuprofeno, que é freqüentemente prescrito para dores de cabeça e enxaquecas.

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Doar um rim -

As mulheres que doaram um rim aumentaram as chances de complicações na gravidez. O problema mais comum é a pré-eclâmpsia, que resulta em pressão sanguínea perigosamente alta.

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Comer cachorro quente -

Cachorros-quentes podem apresentar riscos de listeriose, uma intoxicação alimentar causada pela ingestão de alimentos contaminados com a bactéria Listeria monocytogenes. A listeriose pode resultar em aborto espontâneo, nascimento prematuro, infecção grave do recém-nascido ou mesmo um feto natimorto.

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Comer queijo brie -

Queijos macios, como o queijo brie, têm o risco de transportar a bactéria da listeriose. Isso pode causar doenças graves em recém-nascidos.

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