Com problemas entre quatro paredes? Veja se está cometendo esses erros -

Uma vida s-xual feliz e gratificante é realmente importante. Compartilhar intimidade e prazer com outra pessoa é de fato uma parte essencial da experiência humana. Mas muitos de nós cometamos alguns erros no quarto - e não estamos falando de usar a técnica ou posição errada. A sexualidade é muito mais do que isso.

Veremos algumas coisas que muitos de nós fazemos de errado e nem percebemos. Veja quais são as principais coisas que quebram climas e apimente o romance entre quatro paredes com essas dicas! Clique a seguir na galeria!

© <p>Shutterstock</p>

Seu conceito de relações íntimas é limitado -

Se alguém te perguntasse o que significa ter relações, o que você responderia? Muitos de nós temos uma visão estreita quando se trata de definir isso e costumamos considerar o ato de penetração como a definição definitiva.

© <p>Shutterstock</p>

Seu conceito de relações íntimas é limitado -

Claro que existem diferentes tipos de relações íntimas (por exemplo, oral, etc.), mas em vez de focar no orgasmo, tente aproveitar a viagem e alargar a sua definição a outros atos que fazem parte das preliminares, como textos sensuais, danças, conversa picante e por aí vai.

© <p>Shutterstock</p>

Você só tem relações com o seu parceiro -

Não, não estamos dizendo que você deve trair seu parceiro ou deixar de ser monogâmico. Estamos falando de tempo solo. Sim, é importante.

© <p>Shutterstock</p>

Você só tem relações com o seu parceiro -

Algumas pessoas não conhecem bem seus corpos, do que gostam ou como gostam. Fazer sozinho é a melhor maneira de explorar sua sexualidade, o que se traduzirá em uma vida íntima mais gratificante com um parceiro.

© <p>Shutterstock</p>

Você está apressando -

Você está indo muito rápido? Você espera excitação, ereções e lubrificação instantâneas? Bem, às vezes isso não funciona. E aí começamos a pensar que algo está errado conosco ou com nossos parceiros.

© <p>Shutterstock</p>

Você está apressando -

A excitação leva tempo. Ninguém fica excitado instantaneamente. Mesmo quando parece ser assim, provavelmente você e seu parceiro já têm uma conexão íntima há algum tempo.

© <p>iStock</p>

Você está apressando -

Em circunstâncias normais, apressar-se pode desencadear ansiedade, que por sua vez pode se traduzir em disfunção erétil e secura
v a g i n a l. Desacelere, evite pressão e expectativa e leve todo o tempo que você e seu parceiro precisarem.

© <p>Shutterstock</p>

Você só faz quando está com vontade -

Isto pode ser um pouco chocante, mas a maioria de nós é culpado disso. Afinal, por que você teria relações íntimas se não tivesse vontade? Bem, não é assim que o desejo funciona (especialmente em relacionamentos de longo prazo).

© <p>Shutterstock</p>

Você só faz quando está com vontade -

Assim como um artista não espera a inspiração chegar antes de começar sua arte, você também não deve esperar que sua libido atinja o pico antes de fazer o ato. É preciso um esforço consciente para ficar excitado, especialmente quando você está com a mesma pessoa há algum tempo.

© <p>Shutterstock</p>

Você só faz quando está com vontade -

O segredo é estar aberto à ideia de querer fazer s-xo, independentemente. Devemos enfatizar que não se trata de fazer isso contra a sua vontade. Trata-se de priorizar a relação íntima em sua vida e saber que às vezes a ação precede a excitação. Experimente e você verá que, na maioria das vezes, você vai gostar no final.

© <p>Shutterstock</p>

Você está muito focado no que está fazendo -

Você está muito focado em técnica e performance? Este é um erro comum que muitas pessoas cometem na cama. A intimidade é impulsiva, crua e autêntica, não uma coreografia de movimentos e técnicas.

© <p>Shutterstock</p>

Você está muito focado no que está fazendo -

Se você está procurando uma experiência íntima profunda, considere relaxar um pouco. Seja vulnerável e presente no momento. Deixe-se levar e tente parar de julgar seu desempenho - apenas faça o que parece certo, em vez do que você acha que é certo.

© <p>Shutterstock</p>

Você fica em silêncio -

Não estamos falando de gemer como uma estrela de cinema adulto chegando ao clímax. Mas sim sobre ser honesto a respeito do que você quer e gosta. Se deixe levar e faça qualquer som que você queira fazer. Este é um feedback importante para o seu parceiro e torna as coisas muito mais emocionantes do que ficar em silêncio.

© <p>Shutterstock</p>

Você acha que conversa suja é xingamento -

Obviamente, isso dependerá da pessoa, mas muitos de nós assumimos que conversa suja é xingar, falar palavrões ou linguagem de baixo calão. Este não é necessariamente o caso. É mais sobre ser explícito e gráfico sobre o que você quer e não se desculpar por isso. Você pode fazer isso sem usar linguagem obscena.

© <p>Shutterstock</p>

A decoração do seu quarto não ajuda... -

Claro, você pode ter uma cama confortável e uma bela decoração, mas e as fotos? Você tem fotos de seus pais ou filhos na mesa de cabeceira? Isso acontece muito e pode realmente inibir o desempenho de alguém na cama.

© <p>Shutterstock</p>

Os sinais que você dá não são claros -

Todos nós já passamos por isso, especialmente em relacionamentos de longo prazo, onde a rotina atrapalha a espontaneidade. Pense em como você inicia. Como você expressa ao seu parceiro que deseja ter relações?

© <p>Shutterstock</p>

Os sinais que você dá não são claros -

Você começa tocando e beijando desajeitadamente seu parceiro? Você afirma que quer ter realações íntimas? Ou você espera que seu parceiro ou parceira leia sua mente e fica ofendido quando ele ou ela não faz isso? Todas essas coisas podem carregar o peso da expectativa e do cumprimento e podem levar à rejeição.

© <p>Shutterstock</p>

Os sinais que você dá não são claros -

Este é um erro muito comum, porque muitas pessoas não falam sobre isso. Pode vir naturalmente em certas fases do relacionamento, mas, com o passar do tempo, é importante discutir o que excita a outra pessoa sem que a pessoa se sinta pressionada a fazê-lo.

© <p>Shutterstock</p>

Você está muito focado no O... -

Ironicamente, às vezes, pressionar-se para o orgasmo pode impedi-lo de acontecer.

© <p>Shutterstock</p>

Você está muito focado no O... -

E quando você chega "lá", isso não significa que seu parceiro(a) fará isso ao mesmo tempo ou terá um. E isso é absolutamente bom e normal. Não faça disso um objetivo. Aproveite toda a experiência.

© <p>Shutterstock</p>

Não leve a sério -

S-xo pode ser estranho. É o cabelo que fica preso, sons estranhos surgem, as posições ficam desconfortáveis - a lista é grande. Mas lembre-se: acima de tudo, é para ser divertido!

© <p>Shutterstock</p>

Não leve a sério -

É essencial que você se divirta na cama. Tente novas posições, performances, use brinquedinhos, etc. Seja curioso e aberto sobre isso. Levar-se muito a sério só vai estragar a diversão.

© <p>Shutterstock</p>

Você está focando demais no seu parceiro -

Não estamos dizendo que você deve desconsiderar as necessidades e desejos do outro na cama. Estamos falando de ser autoconsciente porque você quer impressionar seu parceiro.

© <p>Shutterstock</p>

Você está focando demais no seu parceiro -

Você fica pensando no seu desempenho, se está fazendo certo, se está atraente ou se está fazendo barulhos estranhos?

© <p>Shutterstock</p>

Você está focando demais no seu parceiro -

Ficar preocupado com essas coisas pode não ser bom para você e nem para o seu parceiro. Afinal, nada é mais excitante do que ser espontâneo na cama e gostar de dar e receber prazer.

© <p>Shutterstock</p>

Você não leva o clima para fora do quarto -

Não estamos falando de fazer fisicamente fora do quarto. Estamos falando de flerte. Aquela mensagem de texto sensual do nada, ou aquela beliscadinha inesperada. Trata-se de levar o s-xo para a sua vida diária e apimentar as coisas.

© <p>Shutterstock</p>

Você está fazendo na noite errada -

Muitos casais têm encontros noturnos e isso muitas vezes envolve uma refeição e alguns drinques. Mas é normal não tem energia para ter relações quando chega em casa exausto. O truque? Faça antes de sair. Tome um drink, relaxe, tenha relações, saia e aproveite a noite. Vocês dois ficarão de bom humor, garantimos!

© <p>Shutterstock</p>

A intimidade está superficial -

Ter relações é uma experiência física, mas há muito mais nisso do que se imagina. Também é uma forma de se conectar e compartilhar intimidade com uma pessoa em diferentes aspectos. Se você está apenas fazendo o ato pelo lado físico, tudo bem, mas você está perdendo isso em um nível emocional, mental e espiritual.

© <p>Shutterstock</p>

Você usa o prazer do seu parceiro como um incentivo ao seu ego -

Claro, você gosta de proporcionar prazer ao seu parceiro, mas se isso é feito apenas de uma perspectiva de validação, se tornará uma tarefa superficial baseada em desempenho, em vez de um momento íntimo.

Fontes (Practical Intimacy) (Woman's Day)

Leia também: Como se exercitar pode melhorar (e muito!) sua vida íntima

© <p>Shutterstock</p>