![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae12bb7688.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1dc23d1a.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1688e951.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae14f6d130.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610bc2487f0f5.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae13d701e7.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1456c545.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae228e6d25.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae14eb4eb5.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae268ea130.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae158abe75.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1663163c.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae171a4f8a.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae24f915e1.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae22414da3.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1797a071.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae18d1553c.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae19f7a571.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1ac51cdc.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_61798616dd6d6.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1b8b9c6d.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1bf18c81.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1cb0b47a.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1d66c1fa.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1e9d40d9.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae243d8a11.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae1f5cbb6d.jpg)
![Entendendo as diferentes formas de terapia](https://media-manager.noticiasaominuto.com.br/gallery/1920/naom_610ae20793350.jpg)
Veja também
Ver de novo
Entendendo as diferentes formas de terapia
- Hoje em dia, na maioria das culturas ocidentais, é completamente normal ir a um conselheiro ou terapeuta. Em algumas culturas, é encorajado fazer terapia se você está tendo problemas em sua vida ou não. Ninguém é perfeito e você inevitavelmente terá algo que talvez precise lidar. Os benefícios de certos tipos de terapia são colossais e impactam todas as áreas de nossas vidas. E pode ser útil entender as diferentes formas de terapia e como elas funcionam. Clique nesta galeria para entender melhor.
© <p>Shutterstock</p>
1 / 28 Fotos
Terapia adleriana
- Esta forma de terapia foi desenvolvida por Alfred Adler e atribui muito às experiências da primeira infância com a família. É uma abordagem positiva e encorajadora que pode ajudar com a ansiedade e o comportamento antissocial.
© <p>Shutterstock</p>
2 / 28 Fotos
Arteterapia
- A arteterapia ajuda as pessoas a comunicarem o que não conseguem falar em palavras através da arte. Isso ajuda a aliviar o estresse, melhorar seu bem-estar mental e aumentar a autoconsciência.
© <p>Shutterstock</p>
3 / 28 Fotos
Terapia comportamental
- Essa forma de terapia ajuda a desenvolver comportamentos novos e menos prejudiciais sem analisar demais o passado. Funciona bem para comportamentos compulsivos e obsessivos, medos, fobias e vícios.
© <p>Shutterstock</p>
4 / 28 Fotos
Coaching
- Coaching é muito similar a terapia breve, mas pode funcionar em níveis de grupo e equipe para alcançar maior autoconsciência, melhores habilidades de autogestão e aumento da autoeficácia. Normalmente funciona em sessões de três a quatro horas e com elementos de abordagens terapêuticas, como centrada na pessoa, focada em soluções ou TCC (terapia cognitivo-comportamental).
© <p>Shutterstock</p>
5 / 28 Fotos
Terapia analítico-cognitiva
- A terapia analítico-cognitiva dura cerca de 16 semanas e envolve um terapeuta e um paciente sentados para dar sentido à vida do paciente, experiências passadas e relacionamentos.
© <p>Shutterstock</p>
6 / 28 Fotos
Terapia cognitivo-comportamental
- Uma das formas mais populares de terapia é a TCC. Ela tem como objetivo mudar a forma como você pensa e se comporta. Ajuda equipando as pessoas com as habilidades para identificar, desafiar e lidar com seu comportamento adverso. É frequentemente usada para tratar depressão, ansiedade, estresse, fobias, obsessões, distúrbios alimentares e para gerenciar condições de longo prazo.
© <p>Shutterstock</p>
7 / 28 Fotos
Terapia cognitiva
- Esta forma de terapia é baseada na ideia de que suas experiências passadas podem prejudicar sua percepção de si mesmo, o que afeta seu comportamento no futuro. Por exemplo, ela pode ajudar fazendo com que o paciente questione a percepção negativa que tem de si mesmo.
© <p>Shutterstock</p>
8 / 28 Fotos
Terapia criativa
- A terapia criativa é muito semelhante à arteterapia, pois ajuda as pessoas a se expressarem de maneiras que não conseguem com as palavras, mas incorpora outras formas de expressão, como dança, canto e dramatização.
© <p>Shutterstock</p>
9 / 28 Fotos
Aconselhamento eclético
- O aconselhamento eclético é a terapia onde o psicólogo trabalhará com uma gama de teorias diferentes e uma série de práticas diferentes para ajudar com um problema específico.
© <p>Shutterstock</p>
10 / 28 Fotos
Terapia focada nas emoções
- A terapia focada nas emoções trabalha com famílias, indivíduos ou casais, com o intuito de reforçar relações seguras e saudáveis. Ajuda a lidar com emoções, inseguranças e conflitos.
© <p>Shutterstock</p>
11 / 28 Fotos
Psicoterapia existencial
- A psicoterapia existencial explora o conflito interno e a ansiedade que as pessoas podem experimentar quando confrontadas com as preocupações finais da vida, como a inevitabilidade da morte, liberdade e suas responsabilidades, isolamento e insignificância.
© <p>Shutterstock</p>
12 / 28 Fotos
Terapia familiar
- Outra forma muito comum e bem conhecida de terapia é a terapia familiar. Ela olha para a unidade familiar, para os indivíduos que estão nela e suas relações uns com os outros.
© <p>Shutterstock</p>
13 / 28 Fotos
Terapia humanista
- Esta forma de terapia também olha para o indivíduo como um todo. A terapia encoraja seus pacientes a refletirem sobre seus sentimentos, comportamento, pensamentos e ações. A ênfase é no desenvolvimento pessoal e na superação de desafios.
© <p>Shutterstock</p>
14 / 28 Fotos
Aconselhamento terapêutico integrativo
- Esta forma de aconselhamento não está focada apenas na psique, mas também na necessidade física, por exemplo. É mais uma abordagem sob medida para a terapia.
© <p>Shutterstock</p>
15 / 28 Fotos
Terapia interpessoal
- Esta é uma abordagem com tempo limitado que é focada em relacionamentos. Um terapeuta interpessoal pode ajudar com luto e conflitos olhando para problemas em seus relacionamentos.
© <p>Shutterstock</p>
16 / 28 Fotos
Terapia junguiana
- Também chamada de terapia analítica, esta é uma abordagem psicanalítica que tem suas raízes nos ensinamentos de Carl Jung. Ela olha para o inconsciente, tentando levá-lo a harmonia. Beneficia uma série de questões.
© <p>Shutterstock</p>
17 / 28 Fotos
Programação neurolinguística (PNL)
- A PNL combina terapias cognitivas comportamentais e humanistas com hipnoterapia. Ela trabalha na teoria de que as experiências de vida, desde o nascimento, programam a maneira como vemos o mundo. Os praticantes ajudam você a descobrir como você aprendeu a pensar ou sentir para que você possa assumir o controle de suas ações.
© <p>Shutterstock</p>
18 / 28 Fotos
Terapia centrada na pessoa
- A terapia centrada na pessoa baseia-se na visão de que todos têm o desejo e a capacidade de crescimento pessoal se lhes forem dadas as condições certas. O terapeuta oferece respeito positivo incondicional e empatia.
© <p>Shutterstock</p>
19 / 28 Fotos
Terapia existencial fenomenológica
- Essa abordagem se concentra na percepção de uma pessoa sobre uma experiência e realidade e não na própria realidade. O terapeuta, então, ajuda você a descobrir maneiras melhores e mais úteis de pensar e se comportar.
© <p>Shutterstock</p>
20 / 28 Fotos
Ludoterapia
- Esta é usada principalmente com crianças. Ajuda elas a comunicarem como estão se sentindo e a lidarem com questões difíceis.
© <p>Shutterstock</p>
21 / 28 Fotos
Terapia primal
- A terapia primal baseia-se na teoria de que a angústia que ocorre durante nosso nascimento ou infância pode ressurgir como fobia, obsessão ou outra questão. Terapeutas nos levam de volta à "cena primitiva", onde o trauma pode ser experimentado novamente como uma limpeza emocional.
© <p>Shutterstock</p>
22 / 28 Fotos
Psicanálise
- A Psicanálise muitas vezes não é bem-vinda fora de um ambiente profissional. É baseada nos ensinamentos de Sigmund Freud e é sobre como nossas experiências passadas impactam nossos pensamentos, emoções e comportamentos no presente e no futuro. Ajuda a lidar com altos níveis de angústia, mas é um processo longo.
© <p>Shutterstock</p>
23 / 28 Fotos
Psicoterapia psicodinâmica
- Esta abordagem é derivada da psicanálise, mas foca nos problemas do presente para chegar a soluções. O terapeuta iniciará uma relação próxima. Geralmente, a associação, a interpretação e a transferência ocorrem e sentimentos que você experimentou em relacionamentos significativos anteriores são projetados para o terapeuta.
© <p>Shutterstock</p>
24 / 28 Fotos
Psicosíntese
- Muitas vezes referida como "psicologia da alma", essa abordagem busca reunir todas as áreas de um ser humano, incluindo sua espiritualidade, para que o paciente possa se desenvolver pessoalmente.
© <p>Shutterstock</p>
25 / 28 Fotos
Terapia de Casal
- Esta forma de terapia é simples em sua definição e é comumente conhecida. Ajuda a gerenciar relacionamentos em todos os níveis.
© <p>Shutterstock</p>
26 / 28 Fotos
Análise transacional
- Trata-se de uma abordagem abrangente que categoriza a personalidade humana em três estados: pai, adulto e filho. Esses estados são todos destinados a nos ajudar a entender como interagimos com os outros (estamos sempre nos comportando como um deles).
© <p>Shutterstock</p>
27 / 28 Fotos
Terapia transpessoal
- A terapia transpessoal refere-se a qualquer forma de aconselhamento ou terapia que se concentre na espiritualidade, potencial humano ou consciência aumentada. Fonte: (Psychology Today) Veja também: Doenças mentais pouco conhecidas ou que você nem ouviu falar
© <p>Shutterstock</p>
28 / 28 Fotos
Entendendo as diferentes formas de terapia
Estilos diferentes para necessidades diferentes
Entendendo as diferentes formas de terapia
- Hoje em dia, na maioria das culturas ocidentais, é completamente normal ir a um conselheiro ou terapeuta. Em algumas culturas, é encorajado fazer terapia se você está tendo problemas em sua vida ou não. Ninguém é perfeito e você inevitavelmente terá algo que talvez precise lidar. Os benefícios de certos tipos de terapia são colossais e impactam todas as áreas de nossas vidas. E pode ser útil entender as diferentes formas de terapia e como elas funcionam. Clique nesta galeria para entender melhor.
© <p>Shutterstock</p>
28 Fotos
Hoje em dia, na maioria das culturas ocidentais, é completamente normal ir a um conselheiro ou terapeuta. Em algumas culturas, é encorajado fazer terapia se você está tendo problemas em sua vida ou não. Ninguém é perfeito e você inevitavelmente terá algo que talvez precise lidar.
Os benefícios de certos tipos de terapia são colossais e impactam todas as áreas de nossas vidas. E pode ser útil entender as diferentes formas de terapia e como elas funcionam. Clique nesta galeria para entender melhor.
Recomendados para você
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Ansiedade
-
2
lifestyle Animais de estimação
Saiba os piores alimentos que pode dar ao seu cão, segundo um veterinário
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Relações amorosas
Cinco sinais de infelicidade numa relação. Só não vê quem não quer!
-
5
lifestyle Signos
Jogos Olímpicos: Qual a modalidade mais indicada para cada signo?
-
6
lifestyle Saúde
-
7
lifestyle Alimentação
Desejo sexual? Nunca pensou que este ingrediente comum fizesse maravilhas
-
8
lifestyle Relacionamentos
Fui traído, vou conseguir perdoar? Estratégias para superar infidelidade
-
9
lifestyle Astrologia
-
10
lifestyle Menopausa
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados