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Combata os sinais de envelhecimento com estes alimentos poderosos

Quem precisa da fonte da juventude com essa alimentação?

Alimentos rejuvenescedores que vão te ajudar a voltar no tempo -

Todos já sabemos que o que comemos tem um impacto real no nosso dia a dia. Precisamos ter certeza de que estamos nos alimentando de forma saudável, ao mesmo tempo em que ingerimos a quantidade certa de carboidratos, proteínas e vitaminas. Uma dieta equilibrada e variada dá trabalho, mas pode fazer toda a diferença em termos de humor e bem-estar. Os alimentos dessa lista fazem parte da alimentação saudável, mas podem fazer mais do que isso – podem fazer o tempo "andar para trás".

Existem muitos alimentos com propriedades antienvelhecimento, seja fazendo a pele parecer mais jovem, mantendo o cabelo saudável ou até mesmo prevenindo doenças! Clique para conferir os alimentos que podem recuar seu relógio biológico. Você provavelmente tem alguns em sua cozinha nesse momento!

Notícias ao Minuto Brasil

11:12 - 27/05/24 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Saúde

Todos já sabemos que o que comemos tem um impacto real no nosso dia a dia. Precisamos ter certeza de que estamos nos alimentando de forma saudável, ao mesmo tempo em que ingerimos a quantidade certa de carboidratos, proteínas e vitaminas. Uma dieta equilibrada e variada dá trabalho, mas pode fazer toda a diferença em termos de humor e bem-estar. Os alimentos dessa lista fazem parte da alimentação saudável, mas podem fazer mais do que isso – podem fazer o tempo "andar para trás".

Existem muitos alimentos com propriedades antienvelhecimento, seja fazendo a pele parecer mais jovem, mantendo o cabelo saudável ou até mesmo prevenindo doenças! Clique para conferir os alimentos que podem recuar seu relógio biológico. Você provavelmente tem alguns em sua cozinha nesse momento!

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