PORTUGAL
Veja também
Ver de novo
Os 7 melhores alimentos para fortalecer as unhas
O outono está à porta e com ele vem a queda de cabelo e o enfraquecimento das unhas. E a solução, como sempre, está naquilo que comemos.
Caldo de ossos
- Este caldo tem sido uma das tendências alimentares do ano e os seus benefícios são múltiplos, incluindo o fortalecimento da unhas.
© iStock
Lifestyle Dicas
Muitas pessoas enfrentam o problema das unhas fracas e quebradiças. Apesar de existirem muitos suplementos vitamínicos nas farmácias que prometem restaurar a força das unhas, alguns alimentos podem perfeitamente desempenhar esse papel.
Se a alimentação é uma aliada do corpo são e da mente sã, o mesmo pode-se dizer em relação às unhas, que beneficiam com alguns cuidados alimentares extra. Como revela o site Eat This! Not That, são sete os alimentos indicados para quem quer ter unhas mais fortes e resistentes.
Confira na galeria de imagens acima:
