Meteorologia

  • 12 DEZEMBRO 2017
Tempo
10º
MIN 10º MÁX 10º

Edição

Dança de salão pode reverter até envelhecimento cerebral

Cardiologista Nabil Ghorayeb aponta que a dança é um dos mais completos exercícios aeróbicos

Dança de salão pode reverter até envelhecimento cerebral
Notícias ao Minuto Brasil

10:31 - 07/12/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Exercícios

A dança de salão é um dos mais completos exercícios aeróbicos para pessoas com mais de 60 anos, segundo pesquisas americanas consultadas pelo cardiologista Nabil Ghorayeb.

Em seu blog no site do Globo Esporte, o especialista aponta que a dança de salão eleva a aptidão para movimentos e equilíbrio, com baixo risco de lesões, e evita o declínio das habilidades físicas e mentais.

+ O que fazer e o que evitar para diminuir o risco de câncer

De acordo com o cardiologista, uma outra pesquisa na Alemanha sobre efeitos da dança comparou idosos que faziam exercícios físicos regularmente com quem acrescentou a dança de salão por dois dias na sua programação semanal de atividades físicas. Estes últimos tiveram revertido significativamente os sinais de envelhecimento cerebral.

Seja sempre o primeiro a saber. Baixe o nosso aplicativo gratuito.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório