Sinta o poder! Descubra seis benefícios do açafrão

©

Sinta o poder! Descubra seis benefícios do açafrão -

A popular especiaria é usada para aliviar sintomas de diversos problemas de saúde, como a asma, insónias, aterosclerose, depressão e doença de Alzheimer.

É ainda consumido pelas mulheres para amenizar o desconforto menstrual e os sintomas da tensão pré-menstrual, uma vez que reduz o nível de cortisol e de stress, aumentando os níveis de estrogénio.

Já para os homens várias pesquisas sugerem que ingerir açafrão ajuda a prevenir a ejaculação precoce e a infertilidade.

Descubra na galeria que se segue seis benefícios desta super especiaria.

© iStock

Para a pele -

As propriedades do açafrão antibacterianas são extremamente benéficas para a pele. O extrato é capaz de reduzir o acne e age ainda como um esfoliante natural, ajudando a remover as células mortas.

© iStock

Previne o aparecimento do cancro -

Os carotenoides do açafrão, crocin e safranal, possuem propriedades que podem ajudar a inibir o crescimento de tumores no organismo. 

© iStock

Para a memória -

O açafrão auxilia na memória, através de seus ativos antioxidantes, que ajudam a adiar e a prevenir o aparecimento de doenças como Alzheimer e Parkinson.

© iStock

Para o coração -

As propriedades do açafrão antioxidantes ajudam a reduzir os níveis de colesterol e de triglicéridos no organismo, evitando assim o desenvolvimento de problemas circulatórios. 

© iStock

Para a depressão -

As propriedades do açafrão promovem a produção de serotonina, substância que ajuda a melhorar o humor, reduzindo assim a intensidade dos estados depressivos e de ansiedade.

© iStock

Para os olhos -

Os carotenoides encontrados no açafrão ajudam na proteção dos olhos. Estes atuam contra doenças como a degeneração macular e cataratas. Além disso, ajudam ainda na proteção dos raios solares nocivos.

© iStock