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Veja como ter uma relação saudável com a comida
Estar de bem com a alimentação é meio caminho andado para um estilo de vida saudável e equilibrado
Veja como ter uma relação saudável com a comida
- Estar de bem com a alimentação é meio caminho andado para um estilo de vida saudável e equilibrado
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12:20 - 16/06/16 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Rotina
Ter um estilo de vida saudável implica seguir uma série de hábitos e rotinas e ainda ter uma relação saudável com a comida, olhando para os alimentos como a melhor fonte de energia, vitalidade e saúde.
Mas ter uma boa relação com a comida nem sempre é fácil. Encontrar o equilíbrio implica algumas tentativas e também alguns erros, mas existem truques que permitem ter uma forma mais consciente e natural de olhar para os alimentos.
Veja o que deve fazer para ter uma relação saudável com a comida, segundo o site Bustle.
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