PORTUGAL
7 treinos que você pode fazer para ficar em forma, mesmo nas férias
As férias são uma ótima desculpa para cuidar da saúde e da forma
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Lifestyle Exercício
As férias existem para descansar mas também são a época ideal para fazer algumas atividades para ficar em forma. Aproveite os dias de férias para fazer coisas que lhe ajudam a relaxar, espairecer e ainda queimar calorias e trabalhar os músculos.
O site El Confidencial revelou sete atividades simples que pode fazer durante as férias para ficar em forma. Confirme quais são na galeria de imagens acima:
