PORTUGAL10 alimentos com menos calorias para ingerir sem preocupações
Além de serem ricos em nutrientes, não adicionam calorias ao prato. Pode abusar!
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Lifestyle Alimentação saudável
Além de serem ricos em nutrientes estes alimentos não adicionam calorias ao prato. Pode abusar!
Inclui-los na alimentação significa receber nutrientes essenciais sem aumentar a ingestão calórica do prato. Estes alimentos têm até 40 kcal por 100 gramas de produto.
Confira a lista e aproveite!
- Repolho roxo - 22 kcal por 100 gramas
- Melão - 27 kcal por 100 gramas
- Sumo de tomate - 16 kcal por 100 gramas
- Vinagre de sidra - 4 kcal por 100 gramas
- Abobrinha - 17 kcal por 100 gramas
- Melancia - 20 kcal por 100 gramas
- Gaspacho - 34 kcal por 100 gramas
- Alho poró - 26 kcal por 100 gramas
- Alface da terra - 14 kcal por 100 gramas
- Alface - 16 por 100 gramas
