Quando está mesmo prestes a cair no sono profundo e relaxante, você acorda com um espasmo, uma sensação de que estava caindo num buraco.

A esta experiência dá-se o nome de mioclonia noturna

ou início do sono. Carl Bazil, médico e diretor do Centro de Problemas do Sono em Nova York explicou ao site She Finds que esta experiência "é um aumento súbito da atividade muscular que acontece com quase toda a gente e que pode ser literalmente surpreendente, embora a intensidade dependa da pessoa.”

Embora os especialistas ainda não tenham descoberto por que acordamos durante esta experiência, o Dr. Bazil acredita que haja um problema entre o sistema cerebral que lhe ‘diz’ para adormecer e o que lhe ‘manda’ ficar acordado.

Por vezes o sistema que o quer ‘manter acordado’ provoca a mioclonia noturna. Não é nada preocupante. Aliás, o médico diz que este fenômeno é bastante semelhante a ter soluços.