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Mitos sobre a vida fitness que muita gente ainda acredita

Há várias lendas que falam de métodos inusitados para quem quer atingir resultados rápidos

Veja mitos da vida fitness que muita gente ainda acredita! - A busca pelo corpo perfeito tem feito várias pessoas a confiarem em métodos radicais ou, no mínimo, ortodoxos. Várias lendas para ganhar massa muscular, tonificar a silhueta ou emagrecer foram espalhadas por aí, iludindo os desesperados por resultados rápidos. A última moda é tomar café com ovo cru batido. Dizem que a técnica dá energia extra a maratonistas. Será? A seguir, relembre outras crenças do mundo fitness e fique ligado para não cair em armadilhas, que ainda podem prejudicar sua saúde.

Notícias ao Minuto Brasil

19:04 - 22/10/17 por Notícias Ao Minuto

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O mundo fitness está cheio de mitos para quem está desesperado para atingir resultados rápidos. Já ouviu falar daquela história de que malhar e não sentir dor muscular é porque o treino não resultou? Ou daquela outra lenda de que uma montanha de músculos é sinônimo de força? Pois a última é a de que tomar café com ovo cru batido dá energia para o treino. Será?

A seguir, relembre outros métodos inusitados e saiba porque esses atalhos não funcionam.

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